우유를 먹으면 설사를 하는이유

우유를 먹으면 설사하는 이유

어릴적부터 우유를 먹으면 설사를 하는이유가 궁금했는데요. 누구는 맛있게 먹고 또 다른사람은 고통스러운 일을 겪는 알 수 없는 식품으로 항상 논란이 되었습니다. 비릿한 냄새가 싫기도 하였지만 강요에 의해 건강해진다고 먹게되면서 고생도 많이 했는데요. 과연 왜 그런 것일까요.

 

우유는 젖소의 의해 만들어진 것으로 특유의 냄새와 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 특히 오염된 지역에서는 안전한 식수로 사용할 수 있을정도로 생명에 특별한 먹거리 중 하나입니다. 가축으로 키우게 되면서 치즈와 버터를 만들어 먹기도 하는 젖소는 우리나라에서 늘어난지 몇십년 되지 않았습니다.

 

 

영양소 중 칼슘과 성장에 필요한 것들이 많아 어린시절 많이 섭취하게되는데요. 우유먹으면 설사를 하는 경구가 많아 먹기 꺼려하는 분들이 많이 있습니다. 이는 유당을 소화하지 못하는 것으로 자극을 주기에 설사를 하게되는 것인데요.

 

우리나라사람은 우유먹은지 얼마되지 않아 흔하게 나타나지만 오랜기간 우유를 먹은 서구지역에서는 거의 나타나지 않고 있습니다. 그래서 처음에는 따뜻하게 먹으면서 조금씩 섭취를 하거나 요구르트로 시작하여 몸의 적응기간을 주게됩니다.

 

 

하지만 이것도 사람에 따라 차이가 나면서 우유먹으면 설사를 하게되는 것이 멈추지 않을수도 있습니다. 그럴경우에는 과감하게 안 먹는 것이 좋다고 생각합니다.

 

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