눈이 침침할때

겨울이 되면 온도가 내려가고 건조할 날씨가 이어집니다. 그러다보면 피부도 그렇지만 눈이 침침할때가 생기게되는데요. 모래가 들어간듯한 이물감이 들거나 눈이 쉽게 피로해져서 몸까지 힘들어집니다. 어떻게 해결해야할까요.

 

봄과 겨울에는 눈으로 고생하는 분들이 많아지는데요. 안구건조증이 의심이 되면 눈물약을 먼저 찾게됩니다. 하지만 일시적인 증상을 완화해줄뿐 크게 효과를 본 적은 없는데요. 근본적인 해결이 필요합니다.

건조해지는 날씨는 우리가 막을 수 없으니 부수적인 방법이 필요합니다. 가습기를 사용하여 건조한 주위환경을 바꿔주는 것을 먼저 실행하여야 하는데요. 그리고 저는 따뜻한 수건을 이용해 눈찜질을 하곤합니다.

 

 

눈 주위에도 기름샘이 있어 이렇게 따뜻한 찜질을 하게되면 분비물이 서서히 나오게 됩니다. 이런식으로 눈을 닦아주시면 눈물도 잘나오게되고 눈이 침침할때 많은 도움이 됩니다.

일반적으로 스마트폰을 많이 하는 경우 눈이 침침할때가 생기게 됩니다. 눈 주위를 잘 마사지해주시면서 오랜시간 모니터를 보게 될 경우에는 쉬는 시간을 적절히 만들어주세요.